Νηπιακή Προβλήματα Υπνου – Παρουσιάζοντας το Παιδί σας σε ένα Υπνου
Κοινά προβλήματα ύπνου μικρό παιδί μπορεί να επιλυθεί με την εισαγωγή ενός ρουτίνας ύπνο. Κατάκλιση μπορεί να είναι μια πρόκληση και ένα από τα πιο απογοητευτικό ώρες της ημέρας για τους γονείς και το παιδί. Είναι τόσο δύσκολο για ένα παιδί να είναι ενεργό όλη την ημέρα και, στη συνέχεια απότομα είπε να ξαπλώνουν και να πάω για ύπνο μόλις είναι ώρα για ύπνο τους. Δημιουργία ενός χρόνου μετάβασης από την δραστηριότητα για την ανάπαυση μπορεί να κάνει μια τεράστια διαφορά στον τρόπο που το μικρό σας κοιμάται.
Ο σύζυγός μου και ένιωθα σαν να είχε προσπαθήσει να φανταστεί κανείς τα πάντα για να βοηθήσει το κοριτσάκι μας να κοιμηθεί καλύτερα μέσω της νύχτας. Αγωνιστήκαμε μέσω της να πάρει μέσα στο κρεβάτι ουρλιάζοντας και κλαίει. Ήμασταν ξυπνήσει πολλές φορές τη νύχτα από την πιο κλάμα όλη τη νύχτα κάθε φορά που θα ξυπνήσετε. Θα τα πόδια πίσω στο κρεβάτι αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας όταν θα σηκωθώ από το κρεβάτι και να έρθουν σε δωμάτιο μας. Και μετά από μια νύχτα πολύ ανήσυχος ύπνος, γλυκό κοριτσάκι μας θα αναπαυθεί και έτοιμοι να παίξουν πολύ νωρίτερα από ό, τι θα θέλαμε. Για να το ολοκληρώσει όλα μακριά, μικρό παιδί μας θα είναι ιδιότροπο και whiny από τα μέσα του το πρωί επειδή δεν είχε πάρει τόσο πολύ τον ύπνο, όπως αυτή απαιτείται.
Αναγνωρίζοντας ότι οι αγώνες μικρών παιδιών μας πέρασε, όπως προσπαθήσαμε να την θέσει στο κρεβάτι, αρχίσαμε να διευρύνει το βραδινό ύπνο μας πρακτική της θέσης της στο κρεβάτι και λέει καληνύχτα σε φυσητό πλήρη ρουτίνα για να την βοηθήσει στην μετάβαση και να καταργήσει σταδιακά από τις δραστηριότητες του ημέρα. Δεν χρειάστηκε πολύς χρόνος για το κορίτσι μας να επιμείνουν στα νέα δομημένο πρόγραμμα της. Τα μικρά παιδιά, ιδίως ανταποκρίνονται καλά μετά από μια σειρά ρουτίνα, διότι τους βοηθά να ξέρουν τι να περιμένουν άλλο. Όπως κατάκλιση ρουτίνας αρχίζει να μας προσέγγιση, το κορίτσι μας αρχίζει αυτόματα να δείχνει σημάδια για την κούραση και αρχίζει να ηρεμήσω. Αυτό δεν βοηθά μόνο του για να κοιμηθεί, αλλά κοιμάται όλη τη νύχτα και να είναι ξεκούραστα το επόμενο πρωί.
